美容と健康

2016年10月17日

岡山整体・リンパ【身体メンテ!お腹ぽっこりには筋トレも取り入れよう!】

ブログにご訪問頂きありがとうございます(●^o^●) 【40歳以上の女性の若返り・コリほぐし専門店】 23時まで営業しているボディケアサロンバンブーの厚子です!   本日はボディケアサロンtmの三木智世さんのお店にお邪魔してきました(*^_^*) 100ランチ会でご挨拶させて頂き、お店が超ご近所である事が発覚!! 実は、智世さんのブログをいつも読ませて頂いていてとても気になる存在でした。 お話してみたい~!施術を受けてみたい~!の気持ちを実現するべく。。。 自分メンテナンスと称して智世さんの施術を体験して参りました(*^_^*) なんと私も智世さんに施術させて貰っちゃいました~!   智世さんの痛気持ちいい施術にうっとり。。。と思いきやお腹の施術では「いてててて」(@_@;)まじ痛いんですけどぉ~!痛い原因は私の不摂生。。。 野菜不足、水分不足を御指摘頂き耳が痛い私。 腹筋背筋を鍛える事、食事の改善、水分補給が大事だと教えて頂きました! 筋トレが大事だということも再確認です(@_@;) 年齢を重ねると徐々に筋肉が衰えていきます。 若いころと同じと思っていたら大きな間違いですね~。   お客様に身体についての助言をさせて頂いていても自分には出来ていない事が多々あります。 こうして同業者さんとの交換会でお勉強する事も沢山あって今日は学びが沢山ありました。 と言いますか。。。智世さんはご自分の経験から得た情報をおしみなく話して下さる愛情のあるお方でした。 出し惜しみされる方が沢山いるなか、あれもこれも教えて下さる智世さんは神です(*^_^*)     施術後は身体がぽかぽかで汗をたらたら流しながら三木先生に施術させて頂きました(*^_^*)   【厚子のつぶやき】 皆さん、ちょっと気になる肩の痛みとかをやり過ごしていませんか?? その痛みの原因は肩こりからくるもの、あと五十肩の場合があります。 五十肩の症状は「肩から腕にかけての痛み」と「腕の動きが制限されること」の2つです。 五十肩の痛みはある日突然くることもあるし、じわじわとくることもあります。 じわじわくることの方が多いようです。 五十肩は肩関節の周辺に炎症を起こしている状態です。 出来たら炎症が起きたばかりの時に対処をした方が改善していく期間も早まります。 痛みをこらえて長期間放置しておくと改善に時間がかかりますので気をつけてください。   何故こんな事を書くかって?? そ・れ・は。。。私が今現在五十肩で苦しんでいるからぁ~!! 仕事には支障がありませんがタオルを干すときに辛いので治療してきますぅ~(@_@;) 今回は自分で対処出来ないようなのでしずくちゃんを頼ります~ 私の整体でも改善して頂けるのですが自分は施術出来ないんでね!   ボディケアサロン Bamboo 住所 岡山県岡山市北区西古松1-18-8 大元マンション 電話番号 080-1908-5588 営業時間 10:00~23:00【完全予約制】 定休日 不定休 アクセス JR大元駅を降りて約5分。 駐車場 2台(ご予約時にご案内いたします) 当院facebookはこちら http://bit.ly/28MzsgA

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2016年06月22日

こちらに美容の情報を掲載していきます。

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