美容と健康
腸もみセラピーでこんなダイエット効果が？？（●＾o＾●）
【岡山市北区の腸もみ専門サロン】 大元駅から徒歩３分のボディケアサロンバンブーの厚子です！！ ブログをおさぼりしていましたので久々に私の満面の笑みをどうぞ(笑) パソコンを起動させるのが久しぶり過ぎて無事に起動するかどうかドキドキでした(笑) 中古のパソコンなんで画面が真っ暗になるときがあるのでドキドキでございます。 今年の４月から【腸もみセラピー】をはじめさせて頂き。。。はや4カ月が過ぎました。 多くのご感想を頂いておりますので、少しづつでもブログでご紹介していきますので宜しくお願いします（●＾o＾●） 7月からは【腸もみ＆ダイエットコース】をスタートしており数名の方に週一ペースでバンブーに通って頂いております。 私のダイエット法則と腸もみとスリミングマッサージとお客様にはほんの少しの宿題をしてもらいながらのダイエットです。 効果は様々ですが【腸もみ】を毎週受ける事により。。。。 【お化粧のノリが良くなった】 【宿便が出ている】 【満腹感をすぐ感じるので食べる量が減った】 【風邪を引かなくなった】 こういった喜びのお声を多数頂けるようになりました（●＾o＾●） 【腸もみ】を定期的に受ける事により様々な効果が上がってきている事に日々喜びを感じております。 ダイエットコースのみならず、腸もみのモニターを受けて下さったお客様から 「腸もみを取り入れて、健康と美を手に入れる覚悟を決めました！！」と定期的に受けて下さる決意を頂きました。 私の真剣度合いも高まります！！ もっともっと勉強して皆様にお返し出来るよう頑張ります！！ スリミングマッサージの効果は 【ノースリーブが抵抗なく着れるようになった】 【いつもパンパンだった服にゆとりが出来てる】 【周りの人に、痩せた？と言われた】 と。。。皆さん途中段階のうちからこういったお声が出てきております（●＾o＾●） 【健康を手に入れながら、かつ美しくやせていく】 これが私の掲げている目標です！！ 「ダイエットコース気になってるんです」というお声を何度となく頂いておりますのでお盆過ぎには再度募集させて頂こうかと思っております（●＾o＾●） 「気になる～！！受けてみたい～！！」と思っている方。。。早めに連絡下さいね！ 私のダイエットはダイエット期間だけで痩せるではなく。。。痩せて理想の体型を維持し続けれるようになって頂く事を理想としています。 リバウンドしないダイエットしたいですよね！！ ボディケアサロン Bamboo 住所 岡山県岡山市北区西古松1-18-8 大元マンション 電話番号 080-1908-5588 営業時間 10:00～23:00【完全予約制】 定休日 不定休 アクセス JR大元駅を降りて約5分。 駐車場 2台（ご予約時にご案内いたします） 当院facebookはこちら…
フェイスエステで二重あごとサヨナラ♡
大元駅から徒歩３分のサロン 若返り・コリほぐし専門店ボディケアサロンバンブー代表の陶山厚子です。 ２月末日までの特別価格 フェイスエステ 3,500円 ⇒ 2,500円 先着１０名様のみの特別価格 フェイスエステ45分 ＋ 上半身オイルマッサージ45分 7,000円 ⇒ 6,000円 本日は１９歳の可愛いお嬢さんがフェイスエステを受けに来て下さいました。 10代でもお顔の悩みは沢山あります ムクミ・二重あご・乾燥・・・皆さんも悩んでいませんか？？ 年配の方よりもお若い方のほうが乾燥が強いように感じます。 お若いうちからお肌の基本のお手入れをしっかりと身につけて頂き いつまでもプルプルの肌をキープできる素敵な大人になって頂きたいです バンブーでは、ご自宅でのお手入れ方法まで丁寧にお伝えさせて頂きます お店での定期的なメンテナンスとお家での毎日のお手入れで「理想のお肌とお顔」を手に入れて頂きます。 フェイスエステではお顔のエステの他にデコルテ・肩・首をしっかりとほぐしていきます。 お顔のリフトアップ効果を高める為にヘッドマッサージもついております お顔のエステですが、終わる頃には全身がぽかぽかになっています ボディケアサロン Bamboo 住所 岡山県岡山市北区西古松1-18-8 大元マンション 電話番号 080-1908-5588 営業時間 10:00～23:00【完全予約制】 定休日 不定休 アクセス JR大元駅を降りて約5分。 駐車場 2台（ご予約時にご案内いたします） 当院facebookはこちら http://bit.ly/28MzsgA
岡山リンパ・整体・痩身【実は身近な薬膳料理（＾ｖ＾）】
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 【女性の若返り・コリほぐし専門店】 ２３時まで営業しているボディケアサロンバンブー代表の陶山厚子です。 昨日の事ですが、薬膳ランチ会にお誘い頂き初の薬膳料理を堪能してきました。 多種多様な野菜やお肉、魚などを合わせ愛情こもった薬膳料理 「身体を善くしたい、その為には食から見直す」という、作り手のさをりさんの気持ちがとてもこもったお料理たちでした。 お味も優しい味付けで、身体に染み込んできます。 一度の食事でこんなにも沢山の野菜を採る事って難しいです。 そのくらいお野菜を多種類食べる事ができました。 「身体を温める・ムクミをとる・美肌効果・血管の若返り効果」などなど、沢山の効能を考て作られたお料理でした。 さをりさんから「明日の朝はお肌ぷるぷるだよぉ～！」と言われていたのですが・・・ なんと・・・本当に今朝の洗顔の時にお肌がぷるぷるになっているのがわかりました 食って侮れないですねぇ～ 来年から、さをりさんの「薬膳お料理会」が企画されると思いますので楽しみですねぇ～ 薬膳とは。。。 身近な食材の組み合わせだけで作る、お母さんの愛情料理のことです。ほんの少しの知識と手間と愛情で健康維持ができるという、古人の知恵を生かした料理学です。食事で余分なものを解毒したり、足りないところを補ったりして、カラダ全体のバランスを整えることによって健康維持ができるのです。生薬を使った料理というイメージがまだまだ残っているようですが、決してそういうことではありません。人間のカラダは自然の一部です。また食品も同じく自然の恵みです。病気になる原因は、人が自然に追いつかずにバランスを崩すと考えます。自然に逆らわずに、仲よくする。どのように共存すれば健康を保つことができるか、ということを考えて食生活を送ります。 私の持っていた薬膳のイメージは、「難しい漢方薬が入った料理」でした。 でも、違うんですね！ 私達が日ごろから口にしている食材を、上手く組み合わせていくことで身体を整えていくわけですね！ 陶山家は確実に野菜不足なんで、これからは気をつけようと思います 【厚子のつぶやき】 最近、目がおかしい事になってきました。 遠くと近くが見えません。 老眼はわかりますが。。。この歳になって近眼が出てきてるんでしょうか？ ずっと裸眼で生きてきたのにここでまさかの。。。ですわ。 近くも遠くもぼんやりしてて目の疲れが半端ない(＠_＠;) ４５歳で眼鏡デビューの予感(笑) ボディケアサロン Bamboo 住所 岡山県岡山市北区西古松1-18-8 大元マンション 電話番号 080-1908-5588 営業時間 10:00～23:00【完全予約制】 定休日 不定休 アクセス JR大元駅を降りて約5分。 駐車場 2台（ご予約時にご案内いたします） ホームページはこちら http://bamboo1971.com/
冷え症対策にはリンパケアがお薦めです（＾ｖ＾）
ブログにご訪問頂きありがとうございます 【４０歳以上の女性の若返り・コリほぐし専門店】 ２３時まで営業しているボディケアサロンバンブーの陶山厚子です 急に真冬なみの寒さになりましたね これだけの気温変化があると身体が驚いて体調不良に陥りやすくなりますので、皆さんお気をつけください 身体の強張りを放置しておくと重い症状になったりします。 体調が悪くなったらバンブーにご連絡を 今朝の冷え込みを考慮して。。。 温かい敷き毛布に掛け布団は毛布を２枚で防寒対策をして就寝したのですが。。。 敷き毛布はベッドの隅に 毛布は一枚だけ掛かって寝ていました 私には熱かったようです リンパケアを施すと、血流が良くなりリンパもしっかりと流れるので身体がホカホカになります 当店では上半身コース、下半身コースと別れている施術もありますが身体の事を考えると全身をしっかりと流す事がお薦めです 全身コースを受けて頂いたお客様の感想は 「ずっとホカホカよ～！」というお声を沢山頂きます。 これからの季節、特に身体を冷やさないようにすることが体調管理にも、ダイエットにも影響してきます。 身体を温める為に腰にカイロを貼る方が多いですが要注意です。 カイロを貼っている時は温かいかもしれませんが。。。 身体の中では「お～い、あそこ（腰）が以上に体温上昇してるぞぉ～！みんな～！冷やしに行くぞ～！」と。。 腰を冷やそうとします。 余計に冷えます。。。 お気をつけください。 私が冷やさないように気をつけているのは足首です。 【厚子のつぶやき】 今日は息子の用事を入れられておりました。 （息子はすぐに私を利用します） 私はいつでも出掛けれるように朝から準備万端。 しかし。。。息子が起きてこない。。。 昼過ぎにやっと準備出来たかのように見えたのですが。 「今日はええわ」と一言 顔は般若の顔だったと思いますが。。。いいか。。。と開き直ってお昼寝しました。 一日だらだらと過ごすのも楽しいですね(笑) ボディケアサロン Bamboo 住所 岡山県岡山市北区西古松1-18-8 大元マンション 電話番号 080-1908-5588 営業時間 10:00～23:00【完全予約制】 定休日 不定休 アクセス JR大元駅を降りて約5分。 駐車場 2台（ご予約時にご案内いたします） 当院facebookはこちら http://bit.ly/28MzsgA
【リンパを流して更年期を乗り切ろう】
ブログにご訪問頂きありがとうございます！ 【４０歳以上の女性の若返り・コリほぐし専門店】 ２３時まで営業しているボディケアサロンバンブーの厚子です。 ４０代半ばを過ぎてくるとちょっとした体調の変化が更年期を心配するようになります。 更年期とは、女性の場合、卵巣機能が衰えはじめ、女性ホルモンの分泌が減少する「閉経を迎える前後の期間」のことをいいます。 【更年期障害とは】 更年期障害とは、ホルモンバランスの乱れが原因の身体的・精神的不調のことであり、自律神経失調症の一つです。 更年期を迎えた卵巣は、必要なエストロゲンを分泌することが出来ない為エストロゲンの減少と卵胞刺激ホルモンの増加という「ホルモンバランスの乱れ」が起こります。 ホルモンバランスの乱れによって、身体のほてりや大量の汗をかくなどの症状が現れます。 更年期障害はホルモンバランスの乱れだけで起きるものではありません。 更年期の時期は、子供の独立・夫の定年・親の介護など急激に生活のリズムが変わる時期でもあり、生活のリズムの変化による精神的ストレスや家庭や職場でのストレスなども加わって、更年期障害が現れます。 症状の原因には、無理なダイエットや不規則な生活・食事によってホルモンバランスが乱れていることが原因の一つであると考えられています。 更年期障害の症状には個人差があり、ほとんど気にならない程度の人もいれば日常生活に支障が出るほど重症な人もいます。 更年期障害の症状例をあげてみますのでチェックしてみてくださいね！ ほてり（顔がほてる・ホットフラッシュ） のぼせ（顔がのぼせる） 胸の痛み（乳房の痛み・動悸） 脈が早まる 多汗（大量の汗（顔から汗が止まらない）・スウェッティング） めまい・ふらつき・耳鳴り 体がだるい（倦怠感）・疲れやすい 肥満（太る） やせ むくみ（むくむ） 頭痛・頭が重い 冷え 頻尿・尿もれ 抜け毛・薄毛 イライラ 不安 うつ 神経質 睡眠障害（眠い・不眠） 意欲低下 物忘れがひどくなる（記憶力の低下） 更年期障害の治療は専門の医療機器間で適切な治療を受けていただく他に オイルトリートメントで全身のリンパを流しリラックスして頂く事で自律神経が整うように導きます。 「むくみ」「肥満」「イライラ」「睡眠障害」などの更年期障害の症状を軽減させるお手伝いが出来ます。 ４０代の更年期症状のない内からのメンテナンスも大事になってきますので更年期対策にもご利用下さいませ。 すでに更年期症状でお悩みの方にもオイルトリートメントをお薦めさせて頂きます！ 【厚子のつぶやき】 更年期対策の一番の対処法。。。 キュンキュンする事！ 恋をする事ね！…
