腸が健康になるとどうなるの??

ブログにご訪問頂きありがとうございます

大元駅から徒歩3分

腸もみ専門サロン バンブーの竹元厚子です

 

1月も気がつけば残り一週間ですよ〜!!

皆様、充実した毎日をお過ごしですか??

 

最近の私ですが

改めて自分の【腸】を改造中です。

腸もみの重要性を実感中!!

詳しくは後日のブログでご報告させて頂きます。

 

本日は。。皆さんが気がついているようで

気がついていない事。

 

【腸】が健康になるとどうなるの??

を書いてみます。

 

【腸】が健康になると

 

◯免疫力が上がり体を守ってくれる

体内にある免疫細胞の約70%が腸にあるます。

腸が元気になれば免疫細胞も活性化するので病原菌や

ウイルスなどが侵入してきても腸でしっかりと撃退し

てくれると言われています。

 

◯脳が幸せを感じて気持ちも前向きになる

幸せを感じるのは脳ですが幸せを感じる素となる

セロトニン(幸せほるもん)の約90%は腸で作られます

腸が不調だとセロトニンの量も減少するので【幸せ】を

感じるには腸が元気である事が必要と言われています。

 

◯消化吸収が良くなり毎日快便になる

便は腸の調子を伝える便りとも言われます。

便秘や下痢が続くということは腸に不調があるサイン

とも言えます。

食生活を見直し適度な運動と質の良い睡眠をとる事で

腸が元気になれば快便になると言われています。

 

◯デトックスで美肌になり冷え性やむくみも解消

栄養素や水分の吸収、老廃物や不要な水分の排出。

これらは全て腸内で行われます。

腸が元気であれば血流も改善され体の隅々の細胞に

までしっかり栄養素が運ばれます。

その結果肌は若々しく冷え性やむくみも解消されや

すくなると言われています。

 

 

 

【腸美人は超美人】

ウイルスに負けない体をゲットし

幸せな毎日を過ごして行くのが理想ですね!!

目指すは腸美人です!!

 

 

 

 

ボディケアサロン Bamboo

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