腸が健康になるとどうなるの？？
ブログにご訪問頂きありがとうございます
大元駅から徒歩3分
腸もみ専門サロン バンブーの竹元厚子です
1月も気がつけば残り一週間ですよ〜！！
皆様、充実した毎日をお過ごしですか？？
最近の私ですが
改めて自分の【腸】を改造中です。
腸もみの重要性を実感中！！
詳しくは後日のブログでご報告させて頂きます。
本日は。。皆さんが気がついているようで
気がついていない事。
【腸】が健康になるとどうなるの？？
を書いてみます。
【腸】が健康になると
◯免疫力が上がり体を守ってくれる
体内にある免疫細胞の約70%が腸にあるます。
腸が元気になれば免疫細胞も活性化するので病原菌や
ウイルスなどが侵入してきても腸でしっかりと撃退し
てくれると言われています。
◯脳が幸せを感じて気持ちも前向きになる
幸せを感じるのは脳ですが幸せを感じる素となる
セロトニン（幸せほるもん）の約90%は腸で作られます
腸が不調だとセロトニンの量も減少するので【幸せ】を
感じるには腸が元気である事が必要と言われています。
◯消化吸収が良くなり毎日快便になる
便は腸の調子を伝える便りとも言われます。
便秘や下痢が続くということは腸に不調があるサイン
とも言えます。
食生活を見直し適度な運動と質の良い睡眠をとる事で
腸が元気になれば快便になると言われています。
◯デトックスで美肌になり冷え性やむくみも解消
栄養素や水分の吸収、老廃物や不要な水分の排出。
これらは全て腸内で行われます。
腸が元気であれば血流も改善され体の隅々の細胞に
までしっかり栄養素が運ばれます。
その結果肌は若々しく冷え性やむくみも解消されや
すくなると言われています。
【腸美人は超美人】
ウイルスに負けない体をゲットし
幸せな毎日を過ごして行くのが理想ですね！！
目指すは腸美人です！！
ボディケアサロン Bamboo
住所 岡山県岡山市北区西古松1-18-8 大元マンション602
電話番号 080-1908-5588
営業時間 10:00～23:00【完全予約制】
定休日 不定休
アクセス JR大元駅を降りて約5分。
駐車場 マンション敷地内13番
